Очень часто встречается ситуация, когда после осознания важности здоровья человек начинает круто менять свою жизнь: заниматься спортом, соблюдать диету, выполнять духовные практики. А вместо того, чтобы здоровье улучшалось, становится только хуже.

Это объясняется просто. У человека под каждое обычное действие, привычку  выделяется определённое количество энергии. Если резко все менять, то на избавление от вредных привычек и приобретение полезных тратятся большие нервные и энергетические ресурсы. Далее, у человека уже сформирован определённый обмен веществ и гормональный фон, которые адаптированы к определённому образу жизни и питанию. Поэтому необходимо постепенно одно заменять на другое. Например, если Вы мясоед и любите любое мясо, то сначала откажитесь от свинины, замените её диетическим мясом и ешьте больше свежих овощей и зелени. Затем, замените мясо на рыбу и добавьте в рацион больше орехов и семечек. Только при соблюдении постепенного формирования нового образа жизни Вам будет гарантирован успех.   Запомните: чрезмерное усердие больше вредит, чем улучшает. Чем выше уровень стресса (усердие, усиленная нагрузка), тем меньше организм человека этого хочет – принцип избегания. Резкие скачки в улучшении какой-либо функции – блокируются, особенно на первых этапах, так как они энергозатратны. Приемлемый, постепенный уровень нагрузки (стресса) – вызывает адаптацию. Нужен правильный старт, надо начинать плавно (адекватная нагрузка). Нужен тренер, который со стороны видит, когда надо вовремя остановиться.
Овладеть знаниями восстановления здоровья можно в Академии Целителей. Ознакомиться с системой восстановления здоровья, которую преподают в Академии Целителей, можно изучив бесплатные материалы от Академии Целителей, и сборник авторских книг по целительству и диагностике + медитации для решения всех важнейших проблем.